• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

10天晚餐减肥食谱 吃出苗条身姿(4)

2014/06/23 11:31网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

饮食是减肥必不可少的环节,尤其是晚餐,决定着减肥的成败。完全不吃晚餐并不是减肥妙计,而是有选择的吃。今天小编给大家介绍几款晚餐减肥食谱,不但可以减肥,还非常的营养和美味,快来一起学学吧,坚持一个月,还你窈窕身姿。


赤小豆粥
赤小豆粥

  瘦身粥B 赤小豆粥

  材料:赤小豆250克,大米100克,食盐、味精少许。

  做法:

  赤小豆、大米淘净入锅,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬成粥。

  瘦身功效:利水、渗湿。

标签: 饮食减肥 减肥食谱 瘦身减肥瘦肉功效瘦身功效晚餐白米山楂玫瑰食用做法绿豆材料海带蛋白赤小豆番茄沙拉

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接