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六种健康小零食 不再怕吃胖(6)

2014/06/27 13:28轻奢生活网 编辑:周丽丽 手机阅读:

女性朋友总有嘴痒的小毛病,那么吃些什么东西既不会长胖,又能解解嘴痒的小问题,下面是营养专家给大家推荐的小零食列表,大家来吃健康零食吧!


茯苓饼
茯苓饼

  茯苓饼

  茯苓饼是北京的一种传统名点,来源于古代宫廷,后走入平民百姓家。用茯苓粉和面粉做成薄饼,中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。中医认为面粉健脾益气,茯苓健脾安神,蜂蜜滋补养颜,核桃补肾阳、健脑益智,芝麻补肝肾,润肠通便等功效。

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