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熬夜看球喝6款瘦身饮品(3)

2014/06/27 13:29网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

炎热的夏季,是最佳的减肥季节。减肥最重要的是找对方法,才能有好的效果,而凉爽的瘦身饮品无疑是炎热夏季最好的瘦身法宝,下面小编给大家推荐了几款瘦身饮品,让你喝出好身材哦!


喝瘦身饮品,健康减脂肪
喝瘦身饮品,健康减脂肪

  芦荟荷叶枸杞茶

  材料:芦荟干(超市卖花茶的地方应该都能找到),荷叶,枸杞

  做法:MM们都知道,用杯子,泡5-10分钟就好喝啦!

  普洱茶

  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。

  好处:胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖,推荐饮用普洱茶,有效促进胃的消化哦!

  苹果汁

  也许再也找不出比苹果更全能的水果了,不仅能保护心血管健康、防辐射、改善呼 吸系统,而且还能保持血糖稳定、有效降低胆固醇,甚至连气味都能缓解都市人的紧张情绪,好处多多。早上起来,榨一杯苹果汁,能很快地使精神充足。苹果含有 丰富的钾,能提高肾脏和肠胃的功能,排出毒素,净化血液,更能排出造成身体水肿的水毒。而独特的果酸可以加速新陈代谢。

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