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选对11种食物 喂饱瘦身荷尔蒙 燃脂不费力(9)

2014/06/30 09:04爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

荷尔蒙的分泌能够有效帮助减肥,想要塑造好身材,摒除外在的内分泌干扰物质,确保体内的荷尔蒙顺畅运作很有必要。做到这一点,你的减肥大计必定很轻松,维持身材也更省力。下面一起来看看能够促进荷尔蒙燃烧脂肪的食物有哪些。


葱类,超级抗氧化
葱类,超级抗氧化

  葱类,超级抗氧化:大蒜(最佳选择)和其他葱类植物如洋葱、韭葱、细香葱、虾葱、青葱等,都是对身体很好的解毒物,它们会刺激身体制造谷胱甘肽,它在身体各处都准备好要对抗自由基。谷胱甘肽的活动对于肝脏来说尤其重要,因为它能帮忙清除人体内的药物和其他干扰内分泌的化学物质。

标签: 减肥食品 瘦身食物 荷尔蒙脂肪最佳蔬菜身体选择植物颜色食物坚果豆类有机谷物月经女性自己生理期碳水化合物

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