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8款美味饮品 有效减肚子 喝掉赘肉(4)

2014/07/04 17:32爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

肚子是最容易囤积脂肪的地方,尤其是办公室一族,经常久坐不动,久而久之就成了大肚婆。上班族的生活节奏快,想要定时运动并不容易,其实,选对饮品也可以有效瘦身。下面小编为大家介绍几款瘦腹饮品,让你喝着美味享瘦。


早起空腹喝两杯水
早起空腹喝两杯水

  4、早起空腹喝两杯水

  早起喝杯水可以有效的帮助身体排出一些毒素,这个可是很好的方法哦。体内水分不足就会造成便秘,食物残渣会留在肠道中,肠道中的水分会不断的被吸收,影响了肠道蠕动速度,所以就要及时补充水分。早起空腹喝两杯清水,可以帮助排便,清洗肠胃中的食物残留。早上胃部活动相对比较快,可以迅速将水分输送到结肠。

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