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洗澡也能轻松瘦!月减15斤不反弹(4)

2014/07/10 17:34搜狐 编辑:周丽丽 手机阅读:

洗澡可是能够清除毛孔污垢、畅通身体代谢循环而且还能帮助燃烧脂肪的好方法,教你如何在冬天洗一个快速又瘦身的澡,每天坚持洗一次,轻松月减15斤不反弹。


自制泡浴燃脂汤
自制泡浴燃脂汤

  自制泡浴燃脂汤

  做完运动之后就是正式泡浴时间了,将浴缸注满热水,水温控制在40度左右,很多MM会在泡浴的时候加入瘦身精油。实际上精油的浓度很少有人能准确估测,加上一缸水的稀释基本上功效也非常薄弱,想要借助植物的燃脂作用来泡浴,为什么不自己制作最健康最有效的燃脂汤?

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