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黄瓜鸡蛋减肥食谱 1周甩肉5KG(4)

2014/07/14 10:28网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

黄瓜鸡蛋能减肥相信大家并不陌生。但这其中的原理和操作方法人们往往都不得而知。看来下面的详细介绍,相信你会更加掌握黄瓜鸡蛋减肥法的要领和精髓。这种减肥方法非常迅速,1周就可甩掉10斤肉,几乎是1天减2斤哦!


7日鸡蛋膳食减肥食谱
7日鸡蛋膳食减肥食谱

  星期四

  早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

  午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡

  晚餐:煮鸡蛋两只,奶酪(b型血的人需更少量食用),菠菜,咖啡

  星期五

  早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡

  午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡

  晚餐:海鱼(减肥增肥皆因鱼,吃可以减肥的鱼类),青菜沙拉,烤面包,咖啡

标签: 瘦身食谱 黄瓜鸡蛋减肥法 饮食减肥 鸡蛋咖啡减肥水果葡萄青菜西红柿黄瓜沙拉早餐晚餐午餐一只烤面包减肥食谱面包食谱饮食食用

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