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DIY果汁断食法 媲美千元级排毒饮(2)

2014/07/14 17:31OnlyLady女人志 编辑:周丽丽 手机阅读:

前阵子忽然刮起一阵阵排毒饮风,仔细研究下价格不菲排毒饮的成分表,发现其实大部分亦在我们DIY便能掌控的范围内。与传统的“节食减肥”不同的一点是,果汁断食法并不倡导彻底断食,而是以果汁来达到修复、排毒,最终起到减肥的效果。


果蔬汁排毒原理
果蔬汁排毒原理

  果蔬汁排毒原理:很多果蔬汁中含有丰富的维生素和纤维素以及各种矿物质。维生素可以补充体内所缺元素,增强体质;纤维素可以帮助清理肠胃中的废物,帮助排出体内毒素。

  果蔬汁瘦身法区别于节食减肥法:果蔬汁瘦身法与普通的节食减肥法不同,果蔬汁内的营养成分不会使身体感到太饥饿或者负担。果蔬瘦身法中的断食可以帮助恢复身体的消化以及吸收功能,促进体内代谢,以此来达到瘦身的效果。

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