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饮食减肥妙招:8大关键 教你吃成瘦子(4)

2014/07/29 16:53爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥从吃开始,饮食做到位了,不仅仅让你瘦,而且也会让你更健康,看起来更年轻。做到这8个饮食关键,变瘦也并不是那么难。


红色食物
红色食物

  Keyword 3 红色食物

  西红柿、红色甜椒、辣椒等红色食物中含有许多让热能感觉到充满活力的营养素。此外,虾、三文鱼、鲑鱼子等食物的橙色时能有效低于紫外线的虾青素的表现。

标签: 饮食减肥 瘦身食物 荷尔蒙酵素营养维生素活力饮食食物身体衰老维生素C红色肥胖大脑脂肪老化时间生活兰花营养素

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