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明星快速减肥方法大曝光(5)

2014/08/01 17:26三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

下面这些明星快速减肥方法虽然效果都不错,荧屏上她们各个是苗条靓丽的,但是明星快速减肥方法普遍存在食谱热量过低、运动强度过大的特点,一般人很难长期坚持这样的生活状态,因此学习她们的减肥方法要有所取舍。


Victoria BeCKham
Victoria Beckham

  Victoria BeCKham

  方法:草莓+仰卧起坐

  说到瘦身,Victoria BeCKham的纤细身材永远是我们需要讨论的对象。许多人都说她患了严重的饮食失调,而她的生活方式对我们来说更是苛刻至极――每天200个仰卧起坐来保持小腹平坦,食谱中只包括:草莓、生菜、豆类和薄荷茶,从来不吃飞机餐,在频繁的伦敦-洛杉矶之旅中,她经常只用一杯茶来度过11个小时的旅程。

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