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明星快速减肥方法大曝光(7)

2014/08/01 17:26三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

下面这些明星快速减肥方法虽然效果都不错,荧屏上她们各个是苗条靓丽的,但是明星快速减肥方法普遍存在食谱热量过低、运动强度过大的特点,一般人很难长期坚持这样的生活状态,因此学习她们的减肥方法要有所取舍。


lady gaga
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  lady gaga

  方法:低卡路里+大量舞蹈

  当人们问起她如何保持身材的时候,她只是简单回答说“大明星都不吃饭”。她说她每天靠蔬菜和沙拉维生,只有周日才可以吃意大利面。作为歌星,她当然需要每天进行疯狂的舞蹈训练,但同时她也会在舞蹈的间歇加进一些瑜伽练习。

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