• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

减肥最佳食材!低热量美食“巧助瘦”(4)

2014/08/12 11:32爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

一直觉得减肥非易事,平常不仅要控制食量,就连最爱的美食都要痛心割舍!所以一直都有个心愿,能否边吃美食边瘦?其实只要吃对了低卡美食,也能够巧妙助瘦。今天小编和你们分享低卡美食,让你吃着瘦!


冬瓜
冬瓜

  11、冬瓜

  热量:11卡/100克

  冬瓜清热解暑功效显著。夏天多吃冬瓜,解渴消暑、利尿,可调节人体的代谢平衡。冬瓜含有丙醇二酸和膳食纤维等物质,能有效阻止脂肪堆积,降低血脂,从而达减肥目的。

  推荐做法:连皮一起炖冬瓜瘦肉汤,对解暑的作用会更大。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接