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饮食减肥法 明星减肥好帮手(5)

2014/08/19 18:12网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

目前最受好莱坞明星欢迎的“素食减肥法”和“低碳减肥法”,虽然发挥作用的主要原理大有不同,但却都可以让那些大牌明星因为它强大的减肥瘦身魔法而为之着迷。


低碳减肥法
低碳减肥法

  低碳减肥法

  理论提出者:医学博士Atskins

  明星粉丝:Kim Kardashian、Brad pitt、Oprah Winfrey

  月瘦身成果总计:14.5kg

  减肥原理:

  之所以叫“低碳减肥法”是因为这种减肥理论的核心是控制碳水化合物的摄入,早在1972年,Atskins医生就提出了一个惊世骇俗的理论,造成肥胖的原因不是脂肪也不是蛋白质,而是碳水化合物!所以他认为,肉食可以多吃,补充足够的蛋白质以维持长时间的饱腹感,但不可以吃主食。

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