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揭秘姚晨产后瘦身要诀(3)

2014/08/25 17:29网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

《离婚律师》不仅是姚晨5年后第一次接拍电视剧,也是生下儿子小土豆后的复出之作。在观众眼中,姚晨的身材更是狠,一米七的身高体重居然不足90斤,到底是如何保持的呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。


姚晨在健身房“练功”
姚晨在健身房“练功”

  在饮食方面,姚晨说,“我个人比较喜欢肉食,但是我会选择牛肉这类对身体健康的肉类。我每次吃饭都不会吃得过饱,七分饱足够了。一切都是以健康为前提的。虽然我很想长肉,但是睡觉前我是坚决不吃夜宵的,因为会对身体健康有影响。平时我会吃一些珍珠粉,早晚各半勺,兑水喝。有改善睡眠,祛斑的作用。”

  姚晨的减肥秘诀就是养成易瘦体质。有研究表明,酸性体质会导致人发胖,而碱性体质则会让人更容易变得苗条纤细。

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