• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

减肥圈新鲜事!你一定不知道的减肥真相(6)

2014/08/25 17:31爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

长胖也跟人体基因有关?半夜玩手机是瘦不下来的元凶?最近减肥圈出来不少新鲜事儿,并且各个背靠“科学依据”这个坚实有力的后盾,想知道这圈子里到底发生了什么吗?一起来看看,我们爱倒腾的大咖们研究出来的这些新鲜指数爆棚的“减肥真相”。


有助女生保持减肥动力的小妙招
有助女生保持减肥动力的小妙招

  b 有助女生保持减肥动力的小妙招

  生活中你一定有无数次在心里呐喊:我要减肥!可是能坚持下来的时刻往往寥寥无几,很多人都在心里默默放过自己:唉,减肥太痛苦了,不能吃我爱吃的东西;锻炼好累哦,一会儿就跑不动了。可是你有想过,当你能穿上平常穿不下的衣服时,那种感觉有多么美妙吗。保持减肥动力很关键,下面来给大家支几招:

  • 去逛街的时候买一件自己非常喜欢的衣服,但是买的时候要拿小一号的衣服,然后把衣服挂在门后面,每天出门前看看衣服,对自己说坚持,坚持,只要瘦下来,这件衣服就可以穿了。

  • 拍一张照片,这个照片要找自己最胖的角度去拍。然后把照片放在明显的地方,每天都可以看到的地方,每次看到这照片就好像在鞭策自己,告诉自己已经很胖了,要减肥了!

  • 找几张便利贴,写上减肥二字,贴在冰箱、零食盒、以及餐桌上,嘴馋想吃垃圾食品时随时提醒自己,我可是要减肥的人,我可是要穿美衣的人,怎么能吃这些东西。

  不过动力归动力,买小一码的衣服时,谨记某些衣物是不能过紧哦,不然的话,不仅不能让你的身材玲珑有致,还会对身体产生危害。

  1、紧身牛仔裤

  为了挤走肥肉,不少女生喜欢穿比身材小一码的牛仔裤,在夏天这种情况尤为明显。但要知道太紧的牛仔裤会引起腿部的神经痛,导致血液不循环,会使异常性股痛(表现为刺痛、麻木和灼痛)的可能性大大增加,这是因为从骨盆到大腿外侧的神经受到了严重压迫。

  2、安全裤(打底裤)

  安全裤能防止穿裙子时不小心走光,也能让腹部看起来更平坦,但如果选择过紧的安全裤会带来一些意想不到的副作用。比如,会对下腹部施加压力会导致胃酸反流到食道中,导致胃灼热,久而久之,还会引起炎症和溃疡,极端情况下会引发食管癌。

标签: 瘦身妙招 减肥自己衣服海带研究手机肥胖基因体重代谢时间身材东西吸收女性动力睡眠

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接