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减肥圈新鲜事!你一定不知道的减肥真相(8)

2014/08/25 17:31爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

长胖也跟人体基因有关?半夜玩手机是瘦不下来的元凶?最近减肥圈出来不少新鲜事儿,并且各个背靠“科学依据”这个坚实有力的后盾,想知道这圈子里到底发生了什么吗?一起来看看,我们爱倒腾的大咖们研究出来的这些新鲜指数爆棚的“减肥真相”。


海带减肥的好处
海带减肥的好处

  b 海带减肥的好处

  海带特有的黏滑质感,属于水溶性食物纤维,可以包覆多余的盐分及胆固醇,使其不易被人体吸收,具有抑制血压及血糖上升的作用。无论加热或冷藏,都不易流失营养素!另外,海带还含有硒和碘等成份,能提高体内酵素的活性化。海带也有丰富叶绿素,是绝佳的碱性食物,不仅能清血、改善酸性易胖体质,还能促进新陈代谢、让辐射污染排出体外。

  结语

  想要身材“瘦之有道”,除了自己低头拉车之外,还要寻觅一个正确的圈子,从中获取第一手资讯。时刻关注减肥新鲜事,当你知道一个新的研究成果时,便可以比人家抢先一步来试验这种方法,并拥有足够多的话语权啦,顺带提升下自己的段位——嗯,我的方法是有科学依据的。

标签: 瘦身妙招 减肥自己衣服海带研究手机肥胖基因体重代谢时间身材东西吸收女性动力睡眠

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