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性格决定身材!不同性格的最佳减肥建议(5)

2014/09/01 18:06爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

试过多种减肥方法却还是瘦不下来?也许是自身性格和所选择的减肥方法不对盘才总是功败垂成。这一次,不妨试着针对性格来调整减肥计划吧。8种性格类型的最佳减肥建议,让你在减肥的路上少走弯路。


性格减肥指南7:自律型
性格减肥指南7:自律型

  性格减肥指南7:自律型

  自律型的人自我要求很高,脑筋里一根弦绷得紧紧的,不能轻易接受自己犯错。一旦出错,他们常会陷入自我厌恶的情绪里,进而投入到过度饮食的状态中。当意识到自己过食之后,负面情绪还会继续增加,形成不良循环。这样的性格特质,导致他们很难成功减肥,就算瘦下来也很难长时间维持理想体重。

标签: 瘦身知识 减肥计划 减肥性格指南计划减重自己减肥计划饮食运动热量聚会类型压力选择乐观控制食物循环生活

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