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12组动作 借助小小健身杠 塑身型还提气质(5)

2014/09/15 09:02爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你相信一根小小的健身杠可以让你瘦身塑形的时候事半功倍。小编今天分享一套全新的健身杠瘦身操,减脂塑形的同时,提升气质,成为优雅的美人!


利用健身杠运动的作用
利用健身杠运动的作用

  利用健身杠运动有何作用?

  一款新的运动器材席卷了美国、韩国和欧洲,那便是健身杠。别看这一根小小的健身杠,它可是能使众多美眉更快速高效瘦身塑形提气质的魔棒!那么这根魔棒到底有什么魔法呢?标准健身杠是120cm长,重2kg-8kg不等,这样的长度和重量使妹子们在运动的过程中不仅能够加倍燃烧脂肪,还能纠正一些不优美的姿态,拉伸线条,塑造更加完美的身体曲线,提升气质。

标签: 运动减肥 瘦身操 瘦身动作 健身双手双脚瘦腹90度瘦臂肩部运动仰卧起坐身体美腿瘦腰背部手臂划船气质腹部瘦背

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