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淋巴按摩术 轻松排毒让身体更柔软(5)

2014/09/28 10:54三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

身体容易僵硬或者浮肿的话,多半是因为体内毒素堆积。日本瘦身专家渡边佳子为大家推荐一套“经络淋巴按摩减肥法”,有助排除毒素,塑造优美的身体线条,帮助你轻松减掉3公斤。

美臀动作2

美臀动作2

动作2

双手手掌放在大腿腿根上,一边左右摆动腰部,一边用双手手掌抓住大腿根上的肉向上提拉,提升臀部线条。左右各做10次,要有意识地提拉臀部线条。

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