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1加1大于2 饮食巧搭配瘦身事半功倍(3)

2014/10/24 18:04搜狐 编辑:周丽丽 手机阅读:

密集食物这个减肥的方法,概念与卡路里计算法不尽相同,但两者同样见效。如果要使用此配搭法,首先便要懂得把食物分类。

含淀粉质的食物

含淀粉质的食物

含淀粉质的食物:

蛋糕、饼干、面包、番薯、饭、马铃薯、粟米、南瓜、芋头、糖果、通心粉、麦、西米。

标签: 减肥食品 瘦身食物 饮食减肥 食物搭配减肥蛋白蛋白质吸收柠檬脂肪面包巧克力营养蔬菜淀粉豆腐蛋糕身体健康全麦面包

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