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节食减肥的危害大 减肥需谨慎(3)

2014/12/04 16:33三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

节食减肥的危害大,严格控制饮食的减肥方法要慎用。过度节食,容易导致抵抗力减弱,月经不调,皮肤变差,还会损伤器官的功能。

节食减肥易导致易掉发、皮肤变差快

节食减肥易导致易掉发、皮肤变差快

易掉发、皮肤变差快

速减肥多数由于营养素摄取不足,造成体内新陈代谢不正常,严重会引起掉发、发色枯黄、发质干燥等,而皮肤也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常,而发生肤质变差、变粗糙、易生痘痘等情形。

标签: 减肥知识 节食减肥 健康减肥 减肥营养月经节食减肥节食疯狂代谢身体方式功能健康营养素影响体重抵抗力皮肤掉发肌肉蛋白

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