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跑步减肥 你的姿势对了吗(4)

2015/01/27 16:41瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

众所周知,要想减肥得靠运动,跑步减肥就是一个很好的选择,跑步是最常见最简单的有氧运动,跑步减肥效果也是超级给力,不过跑步减肥也是有正确姿势的,你知道吗?

坚持下去就会见效

坚持下去就会见效

众多胖友亲身试验跑步减肥的确高能有效,不过跑步减肥一定要坚持下去,坚持到底,掌握正确的跑步减肥姿势,让身体动起来,不过跑步百利唯伤膝,最好佩戴护膝和选择软底的跑步鞋哦!

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