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这些怎么吃都吃不胖的食物

2015/01/29 10:37网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

新年新气象,多少人在新年都许愿希望新的一年里自己可以更瘦呢?当减肥成为全世界肥胖人士的共用目标,显然是备受瞩目的。

什么食物吃不胖

什么食物吃不胖

我们都知道越是肥胖的人越不喜欢健身,对于食物也有难以抵抗的欲望,尤其在两餐之间,我们很容易饥饿,所以就会选择一些热量高却没有一点营养的食物,不但增加了体重,身体健康也没有得到有效改善。于是科学家们找出了几种怎么吃都不会胖,还能为人体补充营养的食物,就让我们来看看吧!

标签: 减肥食谱 瘦身食物 吃不胖 食物营养牛奶选择坚果爆米花蛋白质热量蛋白蔬菜鱼肉身体纤维丰富脂肪天然食品

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