• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

这些怎么吃都吃不胖的食物 (3)

2015/01/29 10:37网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

新年新气象,多少人在新年都许愿希望新的一年里自己可以更瘦呢?当减肥成为全世界肥胖人士的共用目标,显然是备受瞩目的。

冷冻豌豆

冷冻豌豆

NO.2 冷冻食物

听起来所有冷冻的食物都会被认为是没有营养的,实际上,速冻的玉米和豌豆是营养价值较高的食物,适当冷冻的蔬菜和新鲜蔬菜营养水平类似,所以这种情况下冰冻食品会是个不错的选择。而冻蔬菜将低热量和高纤维结合起来,也是你的不错选择哦!对于经常懒得去市场和超市的人来说,冷冻食物也是可以解决营养问题的哦!

标签: 减肥食谱 瘦身食物 吃不胖 食物营养牛奶选择坚果爆米花蛋白质热量蛋白蔬菜鱼肉身体纤维丰富脂肪天然食品

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接