• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

节后上班难 3招缓解节后综合征

2015/03/04 11:56腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

春节假期结束了,我知道你还没有歇够,可是又不得不去工作了,懒散、疲惫的精神一直环绕在你身边……这个时候最有效的办法就是想想自己的存款和账单,然后让自己振作起来,精神饱满的应对工作!

如何缓解节后综合征

如何缓解节后综合征

常见节后综合症类型

生物钟紊乱:长假期间,很多人都会通宵聚会,白天又补觉,打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱。

恐惧上班:经过接连几天的放松,很多市民到了上班前一天甚至前两三天开始出现焦虑、烦躁等情绪。

标签: 身体状况 情绪管理 春节放假 节后上班身体缓解生物心理聚会睡眠运动工作假期生物钟体检节后综合症朋友多吃精神水果控制植物

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接