• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

节后上班难 3招缓解节后综合征(2)

2015/03/04 11:56腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

春节假期结束了,我知道你还没有歇够,可是又不得不去工作了,懒散、疲惫的精神一直环绕在你身边……这个时候最有效的办法就是想想自己的存款和账单,然后让自己振作起来,精神饱满的应对工作!

节后综合征一般在节后一周左右可恢复

节后综合征一般在节后一周左右可恢复

轻度忧郁:假期中,许多儿时朋友同学聚在一起,聚会潮一波接一波,兴奋之后,又要回归枯燥的工作,许多人感到孤单、无聊,甚至出现轻微忧郁情绪。

节后综合征一般在节后一周左右可恢复,所以上班族应保持平常心适时转换“角色”,自我调整。

标签: 身体状况 情绪管理 春节放假 节后上班身体缓解生物心理聚会睡眠运动工作假期生物钟体检节后综合症朋友多吃精神水果控制植物

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接