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冬瓜减肥法 值得关注的瘦从口入(2)

2015/03/09 14:41瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥与饮食,怎么样才能更配呢?其实有很多食物是可以帮助减肥的,冬瓜减肥法就是其中一种,冬瓜减肥法自古就是比较不错的减肥方法,冬瓜不含脂肪,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法可以帮助人快速的瘦下来。

冬瓜减肥法

冬瓜减肥法

藕节冬瓜汤

配方: 藕节100克,带皮冬瓜200克。

制法: 冬瓜切块,与藕节共放锅内加水适量,煎煮20分钟,取汁即可。

功效: 清热通淋,利湿止血。清热凉血,利尿通淋。

用法: 每日1剂,分3次服完。

冬瓜虾仁

材料:虾/海米也可以,冬瓜。

做法:

1、将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;

2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。

3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品尽量少放)

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