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趣味减肥法 轻松瘦一圈(3)

2015/03/16 17:36三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥并不是无穷无尽的忍受美食和痛苦流汗,下面的趣味减肥法,不仅能让你享受生活的乐趣,瘦身功效也不错,赶紧试试吧。

观看有趣的电影

观看有趣的电影

3、观看有趣的电影

大笑是一种非常好的燃烧热量的方式。大笑除了能使人心情变得舒畅外,还可以起到健身的效果。经过国外科学家的研究,大笑1分钟相当于运动了45分钟,而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。看喜剧是最能让你开怀大笑的方法。

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