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弹力带瘦手臂 甩掉手臂赘肉

2016/09/28 17:37三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

弹力带怎么瘦手臂?瘦臂效果如何?弹力带是一项抗阻力训练,携带方便,使用的时间地点不受限制,只要掌握好方法就能达到不错的减肥效果。

弹力带瘦手臂

弹力带瘦手臂

不少女生喜欢买个健身小哑铃放在家里,偶尔练一下哑铃操,可以轻松瘦上半身,减掉手臂和背部的赘肉。不过,如果碰见旅行或者出门在外,就等于练习中断。其实,除了哑铃瘦手臂,买一条弹力带,也是可以轻松甩掉手臂赘肉的。而且弹力带携带方便,无论是出差还是旅游,都可以带上。

标签: 运动减肥 瘦手臂 瘦臂方法 手臂锻炼弹力绳肌肉双臂运动使用方便赘肉哑铃

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