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美容传教师BAK的果汁排毒3天体验大叙事诗!(4)

2017/03/09 17:01KOWAVE 编辑:李蓉昕 手机阅读:

今年末, 结婚之前心情变急的编辑者BAK。为了准备真正减少体重,决心’成为排出毒素的身体’,而向’排毒果汁3天项目’提出了挑战。不是由于流行而只跟着做,不是得到赞助而高兴地随便接受,而是亲自购买之后把’排毒果汁’的真面目完全传播!作为说谎话就会在舌头长刺的自称他称的’不知什么是说谎’的编辑者, 本人诺言绝对传达100%真实信息。

 

# DAY 2.  第二天. 体验来往地狱和天堂的排毒过山车!

排毒经验者们说的地狱般的第二天开始了。他们的告白的确没有错。早上睁开眼睛,全身没有力气,头脑也疼。身体也有点凉,估计是因为一直喝了冰凉的果汁,因此熬了一杯热呼呼的茉莉花茶。虽然想喝一碗暖暖的拉面汤, 担心现在喝的话就会甚至把盐分吸收到手指上的毛细血管里。

一整个早晨肚子感到十分饥饿, 连呼吸的时候不在喘气而在说’好饿啊’一声,需要克服虚弱的体力了。平时我会去休息室拿两个OHYES饼干,有一搭没一搭吃下去。但现在感觉不能这么吃了,对变轻的身体感到对不起。所以稍微改了一下果汁排毒安排,把原本计划在下午3点吃的能量棒在早上11点吃掉了。一天喝三次的绿色果汁和在疲累的下午使我打起精神的红色果汁是我的最爱!

我明白了在一天当中什么时候最感到饥饿, 并且能够纠纷真的饥饿和从脑上传送的假饥饿。这是第一次控制了自己, 没有吃平常因为无聊, 对味道感到好奇, 一直没有什么特别的理由也随便尝试的那些食品。虽然体力见底了, 但由于感觉自豪,所以心情变得越来越好。怀着开心的心情一下子做了两个小时的运动。’啊,舒服!好轻快!’

 

      

# DAY 3.  排毒果汁的真正效果是?

比昨天确实心情也好,体力也提高得挺多。比排毒之前更好的状态开始了第三天。因为早晨最饿, 强行了一个小小的越轨,跟能量棒一起吃了一个煮鸡蛋。所以直到超过午饭时间,一直感觉不饿,集中在工作了。

当然下午也一样, 虽然肚子饿但没有特别想吃的东西。’想吃~’的欲望越来减少,并且开始享受了按照时间一点一点喝果汁。不知多幸喝果汁中间中间的空余时间为2~3个小时。还有一点快忘记掉, 皮肤也变得清白透明。应该是因为补充了维他命,蛋白质,食物纤维的原因吧? 对皮肤变化来说, 其实其他人比我本人更容易地看了出来。与称赞和自豪, 第三天就这么顺利结束了。这么好的果汁排毒, 一个月做一次, 我的身体会多么喜欢呢?

# 结束语 

我体验了整天喝6瓶果汁的完全排毒, 一起得到刺激的两位伙伴编辑者(半强迫的)同时进行了一天喝三天的半排毒过程。上班后的第一句话就是”科长! 我的体重减少了2.5公斤!” 哇!真是个使人大吃一惊的结果

其实我们知道果汁排毒的真正效果不是减肥。而是把不好的饮食习惯, 被迷住的面筋,脂肪,糖,盐,咖啡因放着一段距离,使身体清空的一个经验,就是这果汁排毒。虽然我的身体由于运动而肌肉比较多, 并且只是中起来的部分比较沉了下去, 但我正在感受着用数字无法体现的轻快感。

果汁排毒3天是在我人生中,第一次这么正直地观察到自己身体状态的时间。觉悟了’我也’能够忍住对食品理由不清的欲求。现在,找回了变得迟钝的五感和身体平衡,连随便喝的一杯水也感觉非常甜。果汁排毒72小时, 可以看为这是对我珍贵的身体写的一张健康的检讨文,又可以读成对身体完全的休息。

[KOWAVE PARK YEO JIN 记者 shasha127@kowave.kr / 图片 = Kowave媒体组,JUST JUICE]

ⓒ KOWAVE, 禁止擅自转载和重新发布

标签: 美容 身材 果汁排毒身体时间咖啡绿色编辑运动早上体验苹果之后J之前食品

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