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景甜邓紫棋越吃越瘦?原来吃对食物比节食减肥更有效!

2019/01/25 14:14瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

冬天是一个储存能量的季节,很多小姐妹都在苦恼减肥和饮食如何达到完美的平衡。想吃又不敢吃,因为没有得到足够的热量,即使穿了羽绒服也觉得不够暖和。其实,只要吃对食物,身体不仅不会发胖,还会越来越瘦呢!

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景甜、邓紫棋、董璇可是一点儿也没有亏待自己就掉秤了呦!赶紧和瑞酱一起越吃越瘦吧!

景甜小红书直播吃午饭,还敢打上努力减肥的字样!明明三个菜好伐,有肉有菜有辣子,真是一顿丰盛的伙食啊!

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景甜说,作为演员工作量大,总是熬夜,所以身体上的需求还是很强烈的,通过节食减肥不可取,主要是在饮食上选择清淡的食物,饭前喝一杯酵素粉,有效阻隔油脂和淀粉的吸收!

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标签: 身材 明星减肥 减肥瘦身 减肥身体代谢选择油脂蛋白质蛋白蔬菜节食食物

图片由新浪微博,小红书提供,瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

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