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杨紫3周瘦10kg? 是修图是做梦还是真的呢?(3)

2019/04/01 16:06瑞丽网 编辑:实习11 手机阅读:

#杨紫瘦time#完美收官啦! 十二期的视频播放量超1.4亿, 话题阅读量突破14亿!

跟着吃,一起瘦

7

明明已经是瘦得不行的新一代小花宋祖儿

在小红书上竟然开始了减肥打卡。

祖儿其实每天午餐都吃得挺丰富的,

荤素搭配,少油少糖少盐,

虽然不吃晚餐,但是还是会吃低卡零食解解馋。

瑞酱建议,晚餐还是要吃噢。

当然,祖儿说了,

其实她并不是全是为了减肥而这样吃,

而是为了让身体更健康

所以不管要不要减肥,都可以跟着祖儿一起吃健康餐啦。

8

林心如的瘦身菜单里,午餐跟晚餐是相对丰富的,

主食,肉,青菜,水果等一样不落下。

完全点个赞。

9

张柏芝的午餐沙拉

有鱼,有蛋,有菜,(蛋白质,膳食纤维,碳水都有了)

营养均衡,面面俱到。

10

建宁公主的排毒减肥蔬菜汤

非常适合减脂期作为晚上喝的营养汤噢。

标签: 减肥 瘦身 健康营养饮食青菜脂肪杨紫简单午餐

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

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