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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
不节食不运动 健康瘦出好身材
2013/09/13 18:04
秋冬到,节日到,新年也即将到,在您胃口大开的同时,有没有想过自己正在积极地囤积脂肪?
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20-40岁女性不同丰胸秘方
2013/09/13 15:43
20、30、40岁女人都有自己的关“怀”主张。不信,看看小编我今天推荐的自然丰胸私家秘方,会让成熟女人的魅力在饱满中绽放!  
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秋季8个减肥方法 一月劲减6KG
2013/09/13 15:35
秋季怎样快速有效的减肥一直都是很多女性关注的话题。减肥其实说来也不是一件多么困难的事情,但是就是很多人都视减肥为上刀山一样的艰巨。是因为你没有掌握其中的奥秘哦!小编今天跟大家分享减肥方法,让你在这个成...
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8种减肚子食品 排毒消脂 畅享美味
2013/09/12 16:30
很多减肥的女性朋友们都在为怎么都在为怎么减肚子上的赘肉而发愁,那么怎样才能够抚平凸起的肚腩和小腹呢?今天小编要为大家推荐几种能减肚子的食品,消脂不胀气,吃了就能让你拥有平坦的小腹哦!
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5种超低卡鱼类减肥食谱 怎么吃都不胖
2013/09/12 16:30
鱼肉含有丰富的蛋白质,且脂肪含量低,非常适合想减肥但又不想缺营养的MM。各种适合减肥的鱼类应该怎么吃减肥效果更好呢?来看看下面我们为你准备的鱼类减肥食谱。
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7条减肥法则 科学瘦身不反弹
2013/09/12 11:43
对于减肥的合适方法,很多人都在不断的尝试,下面小编就要帮大家分析在减肥过程中常见的一些减肥法则,帮助大家及时的避免,那么就来看看我们在减肥的时候应该怎么做吧。
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3周见效!养成5个减肥好习惯 变瘦不反弹
2013/09/12 11:02
历尽艰辛、花了漫长的时间好不容易减下的肉肉,过了没多久又回来了?到底是什么导致你瘦后复胖呢?下面给你剖析复胖的原因,对症下药分享5大秘诀,让你摆脱减肥反弹的烦恼!
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四款丰胸食谱 让胸部自然变丰满
2013/09/11 17:47
许多女性都为了能拥有丰满完美的胸部而绞尽脑汁,可是胸部不仅没见增大,这是怎么回事?其实,可能并不是你不够努力不够用心,而只是你平时的一些错误的看法和习惯,才让你一直不能见效!下面小编整理了4个有效丰胸的...
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5个减肥操动作 促进血液循环 瘦下半身
2013/09/11 17:46
很多女生上本身看上去瘦瘦得,但肚子大腿和臀部却暗藏着许多肉肉。这让爱美的美眉们不能穿着性感的低腰短裙,展示女性魅力。下面减肥达人Teresa给你分享一套瘦下半身的减肥操,5个动作帮你塑造S形的下半身曲线,重现...
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健康减10斤!最有效的10个减肥方法
2013/09/11 17:44
减肥被许多现代女性当做毕生的事业在进行着,而减肥方法更是五花八门。那么,在专家眼中,哪些才是减肥的最佳途径呢?下面小编为大家总结了10个最有效的减肥方法,至少瘦10斤哦。
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做秋季瘦美人 快速瘦身 科学减肥
2013/09/11 17:19
说到健康有效的减肥瘦身方法,有的MM会用魔鬼训练法,有的会疯狂运动,有的会通过各种瘦身食物进行减肥,但是都成效不大。小编现在就来教你初秋季节健康有效减肥瘦身几大妙招,帮助你快速扫清瘦身阻碍,还你诱人身材...
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不复胖体质达成计划 打造女人味曲线
2013/09/11 17:10
看看Rihanna、看看Miley Cyrus、看看Jessica Simpson。曾经的肥妞在今年都瘦了。再看看你,却饱腹之欲无度。小肚腩、蝴蝶袖,甚至惊现了双下巴。快点行动起来!以明星为标杆,告诉自己,你也可以。
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秋季减肥有门道 轻松瘦身撇秋膘
2013/09/11 15:28
到了秋天,我们对减肥就容易出现懈怠的情绪,殊不知这个时节才是减肥的黄金时期,今天我们就来告诉大家一些秋季减肥最容易出现的误区,让我们可以在这个黄金季节顺利的完成减肥计划。
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最轻松的减肥方法 泡脚有效消耗脂肪
2013/09/11 12:09
泡脚也能减肥?这绝对是真的,用热水泡脚可以加快血液的循环,提高身体的新陈代谢,提高了新陈代谢,只要我们控制好饮食,不要暴饮暴食,那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。
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多吃5款神奇减肥蔬菜 瘦得健康又轻松
2013/09/11 12:08
蔬菜除了可提供人体所必需的多种维生素和矿物质外,还有助于减肥瘦身。那吃什么减肥呢?快来看小编为你介绍的4款超强燃脂减肥蔬菜,想瘦就要多吃哦!
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