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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
别掉进这些“减肥食品”的陷阱 越吃越胖
2013/09/02 12:44
网上流传的减肥食品真的都能减肥吗?当然不是!有些“减肥食物”甚至会让人越吃越肥。下面就给各位想减肥的美眉盘点那些伪减肥食品。妹子们要看清楚了!
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花生增肥还是减肥?吃对就减肥
2013/09/02 12:42
营养专家研究称,花生具有很高的营养价值,含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和血脂的功效,再加上丰富的膳食纤维,使花生名副其实地成为减肥食物。
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秋季美丽秘籍 养出纤纤好身材
2013/09/02 12:38
秋天天气逐渐转凉,我们的胃口也越变越好了,往往会不知不觉就胖了起来。爱美的MM们要注意了,怎样才能在这个多“食”之秋保持好身材呢?秋季瘦身,以养为主。
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组合减肥方法 让你秋季瘦不停
2013/09/02 11:49
如何才能快速减肥呢?很多美女们每天都在减肥,有的在运动减肥,有的在吃减肥药,有的在节食减肥。有时候单一的方法并不一定能有效的快速减肥,如果能将减肥方法组合起来,就能达到意想不到的效果。
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最简单的减肥方法 全天喝水减肥表
2013/08/30 18:02
我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥,而不用再忍受节食之苦。
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7天瘦8斤 疯狂瘦身不反弹的香蕉减肥法
2013/08/30 17:59
香蕉一直以来都是非常好的减肥食品,它不仅可以有效的提供身体所需的热量,还能帮助脂肪燃烧,下面就来看看香蕉减肥食谱吧,帮助大家快速的达到自己理想的瘦身目标。
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不复胖体质达成计划 打造女人味曲线
2013/08/30 17:50
看看Rihanna、看看Miley Cyrus、看看Jessica Simpson。曾经的肥妞在今年都瘦成一道闪电,亮瞎了所有人的双眼。再看看你,却饱腹之欲无度。小肚腩、蝴蝶袖,甚至惊现了双下巴。快点行动起来!不复胖的瘦身方式就在...
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1周减2斤 12周减肥计划 轻松变瘦
2013/08/29 12:19
减肥是一场持久战,需要持之以恒,因此一个完美的减肥计划就显得十分重要了。下面小编跟大家分享能让大家在12周之后完美变身的减肥计划。
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EatClean新式饮食减肥方法 吃对食物就能瘦
2013/08/26 11:30
西方国家最近兴起了一种新型减肥方式,EatClean。简单来说就是改变饮食习惯,多吃用一些原生态的食物,就能轻松瘦下来哦!快来了解一下什么叫EatClean饮食减肥方法吧!
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5大“武器”制造性感小翘臀
2013/08/26 11:29
20岁的男人看女人脸部,30岁的男人看女人胸部,40的男人看女人臀部……可见臀部的诱惑力有多大。So,制造翘臀,还等什么?
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丰胸美白美体食物小汇
2013/08/26 11:03
以下是小编整理的几款丰胸美白食物,爱美食,爱美白丰胸的亲们可以参考下。
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远离秋膘 健康秋季减肥法
2013/08/26 10:57
如果说夏季是减肥的最佳时节,秋季就是增肥的上好机会,不光是各种动物容易生长秋膘,人类作为百灵之长同样容易在秋季赘肉横生,是什么原因导致秋膘生成,用什么方法才能避免秋膘产生呢?小编带你一起去了解秋季健康...
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巧用咖啡减肥 去水肿喝出窈窕身姿
2013/08/23 18:57
对于白领一族来说,咖啡是每天必喝的饮品。你知道吗?咖啡不但可以起到提神的作用,掌握正确的方法以后咖啡还能显著的减肥哦。那怎样喝咖啡才能起到减肥的功效呢?下面,小编告诉你咖啡怎样喝才能喝出苗条身材,让你...
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初秋喝蜂蜜水减肥法 瘦身滋润一举两得
2013/08/23 18:43
蜂蜜是一种非常滋润的健康食物,它含有多种营养物质,而且还可以润肠通便,对减肥也有一定的帮助。蜂蜜水减肥法是最适合在秋天使用的减肥方法,不仅能轻松达到减肥的目的,而且还能滋润身体,帮助对抗秋天的干燥。
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超见效的秋季减肥秘诀大公开
2013/08/23 18:27
秋天来了,你的肥膘还没有减下去吗?亲,要加油呀!不过,小编有秘诀哦!今天,小编要分享几个秋季健康快速减肥的秘诀,让你抹掉肥胖基因,从此变身极品瘦美人。最重要的是养成终身瘦体质哦!心动了,还不赶紧来瞧一...
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