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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
瘦腰须避免这5大饮食误区 甩掉“游泳圈”
2013/08/20 18:09
你想要拥有迷人的小蛮腰吗?你希望自己的身材曲线更优美吗?想的话,就跟着小编来,让小编告诉你瘦腰必须要避开的五大危险餐点,让我们一起拒绝水桶腰!
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初秋快速瘦身 最有效的减肥方法
2013/08/20 17:46
说到健康有效的减肥瘦身方法,有的MM会用魔鬼训练法,有的会疯狂运动,有的会通过各种瘦身食物进行减肥,但是都成效不大,这样对你的瘦身进度是十分无利的。小编现在就来教你初秋健康有效减肥几大妙招,帮助你快速扫...
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鉴别精油品质的方法 精油色谱图最科学
2013/08/20 17:03
随着经济的发展和人们对于生活品质要求的提高,原本专属于西方贵族的精油,也开始进入寻常百姓家。精油具有滋养身心、舒缓精神、调理内分泌、净化空气等多种功效,可全面改善肌肤、情绪、生理和环境问题,堪称“大自...
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别让肥胖成为健康杀手 新时代酵素减肥最受欢迎
2013/08/20 12:08
夏季是show身材的季节,也是减肥最容易出效果的季节,只要找到正确的减肥方法,轻松月减十五斤根本不犯难。今天为大家介绍的德丽斯康酵素减肥法就是让你减健康脂塑形的大杀器。
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立秋之后 排毒养颜瘦身黄金季
2013/08/20 10:49
立秋过后,天气转凉,许多人开始进补以增强体质。其实,排毒比进补更重要,因为进补的东西越多,代谢产生的“废物”也越多,如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外,对健康减肥的危害会越来越大。
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5个小窍门 帮你瘦身不反弹
2013/08/20 10:39
胖子不是一口吃成的,所以也不可能一下子就瘦下来,太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥,一定要选择够健康的减肥方法,这样才能真正的瘦下来,不反弹。看看小编为你推荐的5个超给力减肥方法,让你轻松瘦出 完...
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7种高热量食物这样吃 照享美味不长脂
2013/08/19 18:07
在日常饮食中难免会碰上高热量的食物,那么面对这些食物是吃还是不吃呢?今天小编就跟大家分享7种高热量食物的巧妙吃法,让你吃了不仅不胖还能瘦哦!
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生吃蔬菜减肥 1周1次轻松瘦
2013/08/19 18:05
肉类的热量太高了,减肥的人士慢慢放弃了吃肉的选项,选择当一名素食主义者,更有甚者开始了只吃生食的减肥之旅,生食是最近比较流行的减肥方式。你们必须了解,生食真的适合每个人吗?选择是否有诀窍。
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入秋不长膘 最佳拉伸瘦身运动
2013/08/19 18:04
即将入秋,秋冬是长膘的最佳时机,身上的膘肉会在不知不觉中让你的衣服都穿不合适,肥胖的身体还增加了患病的几率。对于爱美的女性,以下12种运动方法,拉伸瘦身,总有一种适合你。
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20种高效减肥食物 控制食欲 增加饱腹感
2013/08/19 18:03
想减肥但不想运动?那就通过饮食来达到减肥瘦身的目的吧!下面20种健康减肥食品可以控制食欲、又让你感觉肚皮饱饱的,尽管放心吃!
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中药减肥方法 轻松月减5KG
2013/08/19 15:45
在办公室的女生比较容易发胖,其实是有其重要原因的。第一,办公室女生消耗的基本上的脑力而体力劳动相当缺少;第二,忙完一天的工作,大家只想着吃得更好和休息的更舒适,基本上肌肉都没有得到锻炼,相反脂肪确多了...
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初秋减肥方法 助你达到目标体重
2013/08/19 11:20
秋天都来了,你的肥膘还没有减下去吗?亲,要加油呀!不过,小编有妙招哦!今天,小编要分享几个秋季健康快速减肥的小妙招,让你抹掉肥胖基因,从此变身极品瘦美人。最重要的是养成终身瘦体质哦!心动了,还不赶紧来...
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这些减肥流言不要信!只会让你伤身又伤心
2013/08/16 18:08
你是否一直在减肥的路上匍匐前进?哪种方法一火热,你就迫不及待去尝试?实际上,盲目跟风的你没有了解这些减肥常识?现在小编当一回流言终结者,来为你总结那些不靠谱的减肥法,让你健康瘦身,避免减肥误区,少走弯...
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水肿脸快速瘦 支招八种瘦脸法
2013/08/16 18:08
紧致的V字脸是所有女生的梦想。那么,如何瘦脸最有效呢?大家都知道,瘦脸要比减肥更有难度。下面,小编就来告诉你8个瘦脸消浮肿的最快方法,让你快速瘦出完美锥子脸哦!
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达人分享瘦身高招  越“秋”越瘦
2013/08/16 16:46
秋老虎来了,天气越来越热,可自己却身处肥胖中,面对一身赘肉无可奈何。最伤心的是眼前的美食只能看不能吃,每天还费好大力气做运动,可是体重计上的数字依旧没改变。今天小编就分享减肥达人们的几个高招,让MM们越...
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