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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
身材致命杀手 六种零食让你一年胖14斤
2013/08/14 15:06
减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西,才是您好身材的致命杀...
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分享最轻松的减肥瘦身方法
2013/08/14 12:09
想拥有完美自己的身材,应该知道一些减肥方法,如此可以轻松减肥哦!所以我们给大家介绍下面的减肥方法,让大家轻松减肥哦!
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瘦腰从吃着手 多吃5种减肥食物 甩掉“游泳圈”
2013/08/14 10:19
每一位爱美的女性都希望自己能拥有一个小蛮腰,但事实上许多女性都有腰粗的烦恼,你是否也想跟腹部的赘肉说再见呢?今天,小编从饮食角度入手,助你早日实现小蛮腰的梦想。
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健康减肥第一步 正确测量体重
2013/08/13 17:24
减肥总是一个长盛不衰的热门话题,人们经常会讨论减肥的方方面面,交流减肥的方法和经验,不论最终决定采用何种方法达到目的,健康减肥都要从这里开始第一步—正确测量自己的体重。测量体重看似是个不值一提的话题,...
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这四种早餐会让你越吃越肥
2013/08/13 12:08
早餐对每一个人来说都很重要,为了减肥放弃早餐是极不明智的行为,正确的早餐不仅可以提供所需能量,而且还有助于减肥,但是,有的早餐不仅不健康,还会催肥。那么都有哪些是催肥的早餐呢?
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初秋减肥有秘诀 成功瘦身有六招
2013/08/13 11:53
初秋,天气一样炎热。纤瘦的女孩子们摩拳擦掌想要秀出自己的好身材。可是对于胖姑娘来说,也是一种折磨,既没有身材可秀又要拼命的遮盖肥肉忍受着炎热的天气。可是与其这样,为什么不拿出信心减掉身上的赘肉呢?
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酵素减肥健康不反弹 德丽斯康打造易瘦体质
2013/08/13 11:27
减肥方法的好坏不仅要看瘦下去的时间,也要看苗条身材维持的时间。很多减肥方法一旦停止实施,脂肪肥肉又会回来,这也是就是我们说的反弹。减肥的成功不在于一时间减掉多少体重,而是将易胖体质养成怎么都吃不胖的易...
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有氧减肥舞 狂甩赘肉6周见效
2013/08/12 15:21
跟着音乐节奏跳有氧减肥舞,既能强力燃脂,又能愉悦心情,让你在音乐中快乐享瘦,还等什么,赶紧跳起来吧。
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薄荷+橙子减肥食谱 超清新享瘦
2013/08/12 15:20
夏天来了,减肥的MM既要清凉又要享瘦,赶紧跟着编辑学习薄荷+橙子减肥食谱吧,坚持1个月可减去10斤,超清新享瘦哦。
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酵素减肥什么牌子好 高温如何快速健康减肥
2013/08/12 11:31
最近,全国多地超过40度的高温让我们和小伙伴们都融化了,但就算是在这样炎热的日子里,不减反增的体重仍然是减肥一族永远的痛。尤其是天越热穿得就越少,多出来的肉肉简直无处遁形。
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五大瘦身秘诀 重返纤细好身材
2013/08/12 11:20
减肥很简单,只要做对五件事就能帮你击退多余赘肉。下面小编就为大家详细的介绍。
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十三种大众公认的减肥食品 吃对就能痩
2013/08/09 16:56
减肥就与美食无缘?你是否以“牺牲”品尝美食的机会为减肥的代价?日复一日被减肥餐“折磨”着,是不是很难受?今天小编就跟大家分享十三种不会让你长胖的健康减肥食物,“不委屈”自己的胃的同时还能痩!
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想瘦身?定要学会抵御无穷尽的办公室糖果
2013/08/09 16:55
工作场所往往是一个炎热的区域,糖果罐就替代了冷却器:摆放的糖果罐比Google还要忙碌?这里有一项调查告诉我们,52%的人会和同事分享糖块,23%的人一天至少会吃一次。
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初秋快速甩赘肉5个瘦身高招
2013/08/09 16:08
窈窕淑女,君子好逑。相信每个女孩子都希望自己变成窈窕淑女,今天就交给大家5个高招,轻松甩掉赘肉恢复窈窕身姿,赶紧来看一下吧。
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入秋减肥秘籍 扫除顽固脂肪
2013/08/09 16:01
夏季是减肥的黄金时期,但是夏季过完了身上的肥肉还是顽固的赖着不走,整个人松懈下来懒于进行减肥计划,爱美的MM们可要知道这是减肥的大忌!秋季照样是瘦身的黄金期,那么秋天应该如何减肥呢?小编给你分享秋季减肥...
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