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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
什么食物可减肥 最佳夏季减肥食物盘点
2013/05/29 15:25
夏季到来了,吃什么食物可以减肥?今天小编为姐妹们盘点最佳的夏季减肥食物,教你巧选减肥食品,吃对了,夏季越吃越苗条!
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4瘦手臂动作+7食物 快速练出纤细玉臂
2013/05/29 15:22
夏天到了,可是手臂太粗从不敢穿无袖,你有没有这样的烦恼?那如何瘦手臂呢?福音来啦!小编给大家介绍超有效的瘦手臂运动,以及专减手臂的7种食物,运动+饮食,谁都可以轻松瘦手臂哦。
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魔力果实丰韵复合片来到中国
2013/05/29 13:45
自从魔力果实丰韵复合片来到中国,给众多平胸妹妹带来了福音!魔力果实通过不断的技术升级,将众多丰胸所需的营养成分有机的整合在一起,并且达到可以让人体充分吸收的水平,魔力果实丰韵复合片是采用新一代高科技提...
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夏季健康减肥瘦身准则
2013/05/29 10:45
到了夏季,炎炎夏日总是让不完美的身材无所遁形,而没有章法的减肥瘦身方法却有着相反的效果,那么夏季减肥瘦身原则有哪些呢,下面小编就为大家详细的介绍。
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夏日瘦身 动悦适小型健身附件来帮忙
2013/05/28 17:56
办公族每天坐满8个钟头,加上四体不勤,长年累月做下来,为事业落下一身病,颈椎、腰椎出问题不说,还令小腹、腰部、臀部等部位的脂肪失控,游泳圈、萝卜腿都跑出来,这样的健康跟身材真让人心里添堵啊!
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减肥达人分享瘦身法 轻松消赘肉
2013/05/28 17:31
很多MM总是想着减肥但是又不想要行动,每次都想着有什么懒人减肥方法能够让自己瘦下来!这次就能够满足你的愿望,小编分享减肥达人的减肥经验,轻松改变生活状态和思想观念,快速消除赘肉。
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拉毛巾减肥操 3组动作丰胸减肚子瘦手臂
2013/05/28 14:53
每天洗澡前,抽出10分钟与毛巾“玩耍”一番,利用两手握住毛巾两端的有限距离锻炼肢体,消除赘肉。到底怎么做呢?现在小编就与大家分享5个瘦腰的简便动作,空暇时间做一做,水蛇腰扭出来。
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快速热控减肥法 坚持7招 1个月变瘦美人
2013/05/28 14:52
想必减肥的MM们很多减肥方法都尝试过了吧,小编给大家介绍一个新的快速减肥方法——热控减肥法,它是怎么减肥呢?顾名思义就是控制体内热量,只要坚持简单7个步骤,一个星期身体就会开始有变化,一个月内就能变瘦美...
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6个方法 夏季成功减肥好帮手
2013/05/28 14:36
夏季一到很多人的减肥愿望显得非常迫切,那么如何才能达到快速瘦身的目的呢?下面小编就要介绍给大家几个夏季减肥的方法,从饮食和运动两方面帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。
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亮出白嫩脚丫 6个小心机护理美足
2013/05/28 11:41
爱美的MM都知道要随身带着护手霜,呵护手;带着保湿喷雾,滋润肌肤;但却忘记了保养你的双脚。其实,我们的脚每天承受着不少压力,现在不护理,夏天又怎么穿上高跟鞋,露出你白皙的脚踝呢?皲裂的脚后跟,可是和高跟鞋...
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“皂”的平衡感从何而来
2013/05/28 11:32
曾经我们对“皂”的理解只是用来清洁肌肤,然而随着“固体时代”的来临,它倍受大牌的青睐,从单一的清洁功效演变成多重美肤功效,其独具一格的配方,不仅为肌肤印上了淡雅的香气,还能让你时刻感受到肌肤的平衡感。...
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拔火罐搭配减肥食谱 瘦更多
2013/05/28 11:31
拔火罐减肥是中医减肥方法其中一种。拔火罐减肥的好处有很多,可以引起一系类神经和内分泌系统反应,起到很好的排毒减肥效果。小编为大家揭开拔火罐减肥的秘密,并介绍拔罐减肥食谱,合理搭配可以更瘦。
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夏季瘦身三步骤 快速减肥不反弹
2013/05/27 17:41
夏天到啦,服装变得短小轻薄,减肥的话题开始进入高潮咯。窈窕的身材,显示出青春、活力和优雅,谁不想要呢!不过在选择一种减肥方法前要仔细考虑,它们对身体会不会有伤害。只有健康享“瘦”,才能拥有美丽人生。
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DIY低卡水果沙冰 夏日冰爽减肥
2013/05/27 13:52
说到冰品可是是夏日的重头戏。可是一支普通雪糕最少也有80大卡热量,若是加上巧克力和花生粒,热量就暴增至256大卡,一碗白饭也才270大卡!因此,千万不要为了短暂的凉快,换来未来减重的痛苦。
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郑多燕减肥秘诀 一周减肥食谱大公开
2013/05/27 13:50
韩国郑多燕健美的身材人人称羡,大家一般都会搜索郑多燕减肥操、健身舞,若是搭配郑多燕减肥食谱效果会更好,今天再度分享郑多燕减肥秘诀,公开郑多燕一周减肥食谱,跟着郑多燕减肥食谱吃,让你瘦身效果更加倍!
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