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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
达人传授减肥妙招 让你夏天轻松享瘦
2013/05/21 15:41
是否曾为减肥瘦身而拼命运动,搞得满头大汗?是否曾为保持身材而节食,弄得饥肠辘辘?有没有更好的方法呢?小编支招,让你在夏天来临前能健康、轻松瘦遍天下无敌手!
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5cm的足上风情 从屌丝女变身pure轻熟女
2013/05/21 11:13
无论是谁发明了高跟鞋,女人们都欠他一份情,因为高跟鞋会让你更有女人味,走起路来魅力十足。现在就让小编盘点一下它的好处,先不说它能帮我们长高几公分,连Angelababy都分享过她的瘦腿方式就是穿着高跟鞋走路,并...
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穴位埋线减肥法 疏通经络 改善胖体质
2013/05/20 17:12
你听说过穴位埋线减肥方法吗?这是近来渐渐兴起的中医减肥方法,通过埋入可吸收羊肠线,使之在吸收的过程中持续刺激穴位达到疏通径路改善体质等多种减肥效果。小编给大家介绍究竟什么是穴位埋线减肥以及它是怎样发挥...
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12个最实用居家减肥法
2013/05/20 17:09
减肥,不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕,或者是在健身房运动到腿软。懒MM们不用再这么残忍对待自己了,尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧,你会发现不论是在洗澡,还是在超市购物,或者是多睡两个小时,都可以轻...
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夏季减肥窍门分享 好身材要秀出来
2013/05/20 17:08
下面是一些大家耳熟能详的减肥窍门,说起来容易做起来难,但是只要能够坚持这些减肥的饮食和运动好习惯,这个夏天你一定不发胖。
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9种减肥水果要多吃 清肠消脂瘦一夏
2013/05/20 08:55
夏季天气炎热,饮食减肥更受欢迎,可是吃什么减肥好呢?夏季盛产各种水果,当然是水果减肥了。小编给大家介绍9种减肥水果,清肠减肥,不但瘦身,还美容。
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夏天减肥瘦身方法 让脂肪搬家
2013/05/17 17:10
到了夏季,炎炎夏日总是让不完美的身材无所遁形,而没有章法的减肥瘦身方法却有着相反的效果,来看看小编推荐的减肥方法吧,让你轻松变身春日轻盈美人哦!
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新时代姐妹福音 最奇迹中药减肥
2013/05/17 17:09
爱美的小白领,快乐多多烦恼也多多!其中最头疼的莫过于身上多余的肉肉了。夏天来了,诱人的美食、商场里耀眼夺目的夏装……尽情地享受生活,本是世界给我的恩赐,可是卡路里和食欲却总逼我做两难的选择,怎么做才能...
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多吃5种减肥水果 高纤低糖促进脂肪燃烧
2013/05/16 16:31
减肥的朋友都知道水果的好处,但吃什么水果减肥最快呢,怎么吃才正确呢?下面小编推荐5种减肥水果,它们都富含纤维素,而且糖分低,是减肥食品最佳选择,不妨选择这些水果减肥哦。
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找准肥胖症结 气、血、水3类体质减肥法
2013/05/16 16:31
中医讲究的是从人的体质入手,改善身体机能。中医减肥也一样,体质不同使用的减肥方法也不同。接下来,小编为大家分享 “气、血、水”三类体质的中药减肥法,看看你属于哪一种。
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初夏瘦身三步骤 快速减肥不反弹
2013/05/16 16:13
夏天到啦,服装变得短小轻薄,减肥的话题开始进入高潮咯。窈窕的身材,显示出青春、活力和优雅,谁不想要呢!不过在选择一种减肥方法前要仔细考虑,它们对身体会不会有伤害。只有健康享“瘦”,才能拥有美丽人生。
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MaggieQ爱素食 热辣“尼基塔”减肥法
2013/05/16 13:24
现在提起Maggie Q,脑海中就会浮现出热门美剧《尼基塔》里身材热辣的“女杀手”。Maggie Q在健康均衡的饮食同时,每天大量摄取的纤维素有助于阻止脂肪的吸收,而且能及时把毒素排出体外,难怪她除了有好身材外,还有...
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释放节食减肥压力 改变饮食 减重无负担
2013/05/15 16:49
每次节食减肥时食欲感总比平常来得更强烈?或是稍微多吃一点就觉得是犯了大忌?其实这是给自己的减肥压力哦,小编告诉你,这种压力会给减肥带来副作用!接下来,会告诉你压力与饮食减肥之间的关系,顺便为你推荐一些...
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香蕉豆浆减肥法 一月速瘦8KG
2013/05/15 16:47
大豆中含有大豆蛋白与异黄酮,可以高效地预防肥胖,低卡的同时又富含人体所需的各种营养物质,绝对是减肥瘦身的好帮手。
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轻松瘦身很简单 推荐三个减肥方法
2013/05/15 16:45
很多人一直在问什么是健康减肥方法,其实,健康减肥方法就是改变自己坏的生活习惯,建立健康的生活方式。减肥确实是一件艰难的事情,需要有足够的决心,一起看看下面的三个减肥减肥方法,帮助你轻松瘦下来。
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