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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
9款鲜为人知的减肥食品 抑脂成分消赘肉
2013/05/02 09:11
很多人认为,蔬菜水果最具减肥奇效。其实,在我们日常饮食中有很多被我们忽视的食物都可以当做减肥食品。小编给大家介绍几种常见的减肥食物,它们富含抑制脂肪形成的氨基酸、调节肠胃的膳食纤维预防贫血的铁等,有效...
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达人传授减肥妙招 让你夏天轻松享瘦
2013/04/28 17:44
是否曾为减肥瘦身而拼命运动,搞得满头大汗?是否曾为保持身材而节食,弄得饥肠辘辘?有没有更好的方法呢?小编支招,让你在夏天来临前能健康、轻松瘦遍天下无敌手!
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初夏减肥妙招 轻松瘦身无负担
2013/04/28 17:16
还没来得及享受春天,夏天像个急性子的大嫂风风火火来“报到”。女人们翻箱倒柜拎出去年的裙子,“哟,腰粗了,系不上扣了”,很沮丧。看电视那里那些明星,穿什么都漂亮。她们面部线条匀称、身材凸凹有致,太让人嫉...
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“美女不过百”瘦身计 六大必知减肥法
2013/04/28 16:21
“美女不过百”要么瘦要么死的立志减肥格言你是否还记得?对于减肥的你来说,效果更快更显著,想必是最渴望的结果,可在瘦身期间却会出现停滞不前,体重不降等情况,是哪里出了错呢?小编为MM们准备了最有效的减肥计...
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春季健康减肥  轻松月瘦8斤
2013/04/28 15:56
在办公室的女生比较容易发胖,在夏天来之前赶紧瘦身吧,即便是穿上职业装,也能自信的秀出你窈窕的身姿来。
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治便秘消浮肿 牛奶加醋月减6斤
2013/04/28 09:12
牛奶减肥法和喝醋减肥法相信大家一定听过,但你是否听过牛奶醋减肥法呢?将牛奶和醋混合之后每天喝,不但能治疗便秘,还能消除水肿,对于腹部肥胖和虚胖特别有效。
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初夏减肥方法 快速击退多余脂肪
2013/04/27 18:06
快速的瘦身对于很多人来说都是一件非常迫切的事情,在瘦身期间有什么方法可以快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面小编就要介绍给大家几种日常减肥方法,帮助大家快速的瘦身成功。
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美丽秘籍 达人传授减肥妙招
2013/04/27 17:27
减肥是女人为之奋斗一生的事业,也是很多MM的心病,减减减,却一直不见瘦下来,大部分原因是由于选择的减肥方法太过困难,难以坚持,以致半途而废。所以要减肥,就一定要选择适合自己的更容易的减肥方法,才能事半功...
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美味奶昔也能让你30天减10斤
2013/04/27 08:59
奶昔对于很多人来说 是减肥的大敌,如果说奶昔可以减肥可能很多人都不会相信,下面小编就要介绍给大家几款减肥奶昔的做法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目标,那么就来看看我们应该怎么做吧。
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7款发酵减肥食品 益生菌促代谢防便秘
2013/04/26 17:24
从奶酪,酸奶到纳豆,朝鲜泡菜,鲣鱼片,肉眼看不到的微生物可以让食物变得美味,营养价值更高,最要的是发酵的食物可以减肥!接来下,小编告诉你发酵减肥食品的瘦身原理,顺便给大家推荐7款减肥超赞的减肥食物,选...
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初夏减肥利器,轻松月瘦6KG
2013/04/26 17:22
我们究竟要怎么做才能让自己瘦下来,成功的减肥呢?坊间流传的那些减肥方法,哪一些才更适合自己呢?今天,我们就为大家从生活中的各个方面总结出减肥的小秘诀,相信一定有很多方法可以帮助你实现理想的身材。
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健康减肥小妙招 当属中药瘦身
2013/04/26 16:50
夏天越来越近,吊带mini群纷纷上阵,可自己却面对一身赘肉无可奈何。最伤心的是眼前的美食只能看不能吃,每天还费好大力气做运动,可是体重计上的数字依旧没改变。今天小编就提供几个减肥小妙招,希望美美们通过这些...
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肠道刮油专家 6大“油切”减肥食品吃法
2013/04/26 12:23
想想你每天吃下去的油,在肠道里堆积起来是什么样子?那确实是不可想象的,由此也诞生了去油燃脂的减肥食品。接下来,小编就为大家隆重介绍几位肠道刮油专家,告诉你怎么吃才能减肥刮油,传授去油燃脂的减肥方法,一...
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如何快速减肥的六个建议
2013/04/26 10:55
对于任何人来说减肥都是一件可以实现的事情,虽然确实根据体质不同每个人改变体重的速度不一样,但是有决定和正确的指导,你也可以达到任何你想要达到的目标。我们给你6个建议,在日常生活中牢记它,坚持并假以时日...
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3个月减18斤 网友分享蔬菜减肥汤消脂力
2013/04/26 08:59
由6种日常蔬菜制作成的燃脂减肥汤,吃多少都不会胖,脂肪时刻在燃烧,真的有这么神奇吗?小编收集整理了来自两位网友通过网友小易:想减就减,甩掉6kg! 
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