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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
你的每日咖啡会让你变胖吗?
2013/04/02 09:04
每天早上来一杯当日咖啡或香浓的卡布奇诺是不是你固定不变的习惯?让服务生多放点奶油,再加点坚果会不会让你更满意?如果你对我们的问题统统回答YES,那就从现在开始警惕你已经有变胖的趋势了。
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神奇糖水减肥法 让你周瘦3kg
2013/04/02 09:03
研究结果显示,脑部对甜味的反应和其他味道不一样,喝糖水就像没有味道的食物一样,引不起大脑的兴趣,还会让大脑发出饱足的指示,减少对其他事物的摄取量,自然就能够使身材慢慢变瘦了。
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白开水VS淡盐水 早上一杯水该怎么喝?
2013/04/01 17:56
“早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。早晨身体会处于缺水状态,喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是,应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢?
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刮起“酵素减肥”风暴 一生美受热捧
2013/04/01 17:47
随着科技的不断发展,新的减肥方法不断涌现,如何在纷乱减肥法中选择属于自己的那一款呢?日前,小编了解到,“酵素减肥”凭借着健康的理念、先进的科技、出色的效果俘获了万千女性的芳心,当之无愧已成为了2013年最...
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变胖几率为零 超神奇的奶酪瘦身法
2013/04/01 13:20
你一定想不到,尽情享受这些美味的奶酪,你非但不会变胖,还可以轻松瘦身。这就是超神奇的奶酪瘦身法!
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红茶VS绿茶 魔力减肥功效PK
2013/04/01 13:20
茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等,可抑制脂肪与醣类吸收,并且帮助脂肪分解与燃烧。持续饮用,能帮助养成不易发胖的体质。
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四大妙招 有效减肥不反弹
2013/04/01 13:05
四月不减肥,五月路人雷,还没有减掉肉肉的MM们,千万不要放松警惕,女性大多比较爱吃,所以减肥总很容易半途而废。想要成功瘦身,有一些必须知道的事情,比如多喝水,多睡觉这些简单的小细节,虽然小却真正能起到好...
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健康减肥小妙招 轻松月减5公斤
2013/04/01 12:06
身上肥肉越来越多,看着就烦看着就苦恼,想要减肥却又不知道到底什么样的减肥方法才真的有效果,而且又担心太过困难,自己无法坚持到瘦身成功的那一刻。
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每天10颗花生 无需节食月瘦3kg
2013/04/01 09:55
过去,花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人,尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过,近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。
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借助6款腰臀塑身衣裤 立显翘臀水蛇腰
2013/04/01 09:46
女性们最烦恼的身材问题何止是粗腿呢,大屁股不够圆翘、腰不够细也同样是我们的“心腹大患”!此时你需要借助靠谱的减肥产品来塑造身材曲线。今天,小编为你介绍6款翘臀、收腹塑身衣物,帮你提拉臀部,减掉水桶腰,...
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春日减肥三管齐下 塑热辣好身材
2013/03/30 13:32
春天来了,夏天还会远吗?绚烂缤纷的夏日是每个女生争奇斗艳的季节,可是屯了一整个冬天的赘肉是否让你略显尴尬?别担心,看看下面快速减肥的3个方案,让你别赘肉迎接精彩夏日。迎接精彩夏日。
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春暖花开时 减肥正当季
2013/03/30 13:17
冬去春来,万物复苏,春天对于减肥的人来说,是十分重要又痛苦的季节。因为短短的春季一过,就是炎热的夏天,满身的赘肉无处遁形了,但只要掌握春季减肥的要点,度过这个困难时期,就能塑造出易瘦体质。小编教你提防...
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3款豆浆主食减肥食谱 养颜瘦身不反弹
2013/03/29 13:36
减肥与美容效果兼备,让你瘦得苗条又漂亮的减肥食品,那就是豆浆。今天,小编就来给你介绍3款豆浆减肥食谱,将豆浆作为一种食材原来,来烹调出美味饱腹主食料理,低热量高营养,控制食欲,提升代谢力,改善便秘,促...
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瘦身必杀技 健康苗条不反弹
2013/03/29 11:40
每个女人都希望拥有一个好的身材,但是身上长了很多的赘肉,不仅严重影响身材美观,还深深刺激人的心理。于是如何减肥成了一个很重要的话题。那么如何减肥效果最快呢?下面就问大家详细介绍一下。
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一周快速减肥食谱 两个星期减10kg
2013/03/28 14:30
如何能快速减肥?下面爱美网分享一周快速减肥食谱,严格按照餐单进食可在两周内快速减肥20斤之多。赶紧跟着小编一起来瞧瞧这七天减肥食谱的威力吧。
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