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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
喝什么茶可以减肚子?
2016/09/20 13:45
在国外的一项专为糖尿病医治而进行的茶类研究中,大家惊奇的发现,通过连续饮用7天平腹茶,你会比其他正常饮食的人多减掉超过10磅的体重!
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不想贴秋膘?看看睡前瘦身食物榜单!
2016/09/20 13:44
夏天的时候为了身材女生们都拼命减肥,可一到了秋天你是不是又以“贴秋膘”的民俗安慰自己大吃大喝起来了?一夏天的减肥成果付诸东流……
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吃西兰花减肥吗?西兰花减脂食谱
2016/09/20 13:44
减肥期你在吃什么?西红柿?胡萝卜?南瓜?你没发现无论是超模还是健身达人的减脂餐中都有一种必不可缺的蔬菜--就是西兰花!吃西兰花减肥吗?其实西兰花是隐藏的减脂利器哦。
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怎样可以瘦腿 三招打造蜜大腿!
2016/09/20 13:43
怎么可以瘦腿?现在筷子腿已经out了,蜜大腿正当道!怎样打造性感的蜜大腿?小编教你三招~
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真正有效的减肥妙招大汇总
2016/09/20 13:42
想要完成自己的减肥大计,肯定少不了好的减肥方法,但也更离不开减肥妙招的巧妙助攻。那么到底哪些减肥妙招真的能发挥减肥功效呢?今天特意为大家整理了8个被公认为最有效的减肥妙招,希望祝大家拥有S曲线一臂之力。
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对减肥效果起到关键作用的运动技巧
2016/09/20 13:32
拥有一副性感火辣的身材,一直是很多女性追求的目标,而运动减肥法是很多美眉首选的减重方法,但是运动减肥也需要注意一些技巧,才能达到事半功倍的减肥效果。接下来,就告诉大家7个对减肥效果有关键作用的运动技巧...
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手脚发冷?寒系女孩看过来 两招变温暖美人
2016/09/19 17:39
想要减肥总不成功,入秋后,手脚变得发冷后,让我们摄入的热量更加多了,别说减肥了,就连动动都感觉身体寒意冒出,反而让我们一个劲儿的猛吃。其实,现在很多女生都是“虚寒体质”,从秋天开始体温就更不容易升高,...
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红豆薏米快速减肥法 祛湿消肿
2016/09/19 17:38
一直减肥却瘦不下来,可能是你体内的湿气太重了,导致整个人看起来很臃肿。怎样祛湿最有效呢?这里介绍一套红豆薏米快速减肥法,具有祛湿消肿的功效。
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瘦身so easy 超简单减肥方法不花钱“狠”瘦
2016/09/19 17:09
想要不花钱“狠”瘦,必须掌握超简单减肥方法。每个减肥者都渴望减肥成功,但没有几个懒惰、繁忙的减肥者能够坚持下来,因为复杂且痛苦的减肥方法只会让人望而却步。
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揭秘:达人一致认可的绝佳产后减肥方法
2016/09/19 17:09
“采用何种产后减肥方法减肥”是新妈妈们最关注的事情之一,因为产前的大肆食补和懒惰,导致绝大多数的女性朋友都出现了产后肥胖问题。
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转呼啦圈能减肥吗 转走厚脂肪
2016/09/19 13:24
呼啦圈是一项可以随时随地运动的有氧运动,能够锻炼我们的腰肢力量,对腹部减肥也有一定的功效。
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丰胸最快的方法 秋季丰胸好时节让你争做秋美人
2016/09/19 13:07
每个女人一生都在与丰胸作斗争,当年纪过了20岁,地心引力好像一下就增强了,胸部肌肤的下垂速度陡然上升,衰老的速度根本由不得人,可是为什么偏偏一些任性的女明星,40岁的她们依旧胸器逼人呢?因为她们的美胸工作...
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秋季居家必备的五款有氧运动!
2016/09/18 17:31
秋天到了,意味着要告别夏天的大蓝天了!现在,城市的空气越来越差,雾霾无时无刻不在“窥视”着我们,在空气质量不好的时候去做户外运动,吸入了大量的粉尘和pm2.5,其实是一件得不偿失的事情。那在家也可以做运动...
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这些小技能能帮你甩掉小肥肉 回归好身材
2016/09/18 17:31
不得不说,减肥是人一生的功课。无关性别,男女通通受用。然而,对于减肥还真是不容易。胖的容易瘦的艰难呀...或许,有些姑娘可以一星期瘦5斤,听的人都觉得不可思议呀!其实,减肥这条路,你只要用对方法,完全不靠...
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别乱减肥了 多注意生活小常识 两周瘦8斤
2016/09/18 15:37
想必大家都知道,唐朝时期的杨玉环则因为自己丰腴的身材,被皇上恩宠一生,但是西汉时期,美女赵飞燕却是因为身材轻巧被当朝皇帝厚爱,并且三个姐姐也因此享受了荣华富贵,而历史上的审美观念总是在不断变化,发展演...
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