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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛
美体香氛
最有效的跑步减肥计划
2016/09/26 17:47
想开始跑步减肥,却不知道从哪里开始,怎么跑,每次跑多久。别担心,小编给大家分享一套三个月的跑步减肥计划,意在养成运动的习惯。
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喝蜂蜜水减肥的禁忌!你会喝吗
2016/09/26 17:47
蜂蜜水是不少姑娘在减肥期间的首选饮品,蜂蜜水有润肠的功效,既没有柠檬水的酸涩,也没有普通茶饮的寡淡,一杯甜甜的蜂蜜水能让一整天的心情都甜甜蜜蜜的。不过你以为光喝蜂蜜水就可以减肥了吗...
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江疏影曝时尚美照 低头望去全是腿
2016/09/26 17:47
江疏影在荧屏中塑造过霸气倔强的白富美,也演绎过长发飘飘的校园女神。近日,江疏影为某时尚杂志拍摄大片,网友惊叹:低头望去全是腿。江疏影自己本人在社交平台也调侃道:据说这组图要带着尺子...
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拒绝做“小腹婆” 5种刮油食物赶走小肚子
2016/09/26 17:47
天气变冷了,食欲大增的你是不是会吃很多呢。过完一个周末,是不是该给你的肚子刮刮油呢。今天就推荐几样食物给您,去除你的脂肪!拒绝做“小腹婆”!
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做有氧运动多久才有效?
2016/09/26 17:46
有氧运动有很好的燃脂效果,但是做有氧运动多久才能有效燃脂呢?
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内外增益减肥法 最经典的男士减肥方案
2016/09/26 16:58
在这个‘不瘦就去死’的时代,减肥成为了每个爱美者必不可少的事情,男士也不例外。不过,男士减肥与女士有很大的不同。想要尽快瘦出型男身材,大家首先要学会制定最适合自己的男士减肥方案。
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必看!运动减肥食谱强效减脂原则揭秘
2016/09/26 16:57
运动减肥食谱是很多朋友在减脂瘦身过程中最常采用的减肥方法,因为只有饮食运动双管齐下才能收获显著瘦身效果。那么,如何制定运动减肥食谱才能更享瘦呢?
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秋季减肥做好7件事  一周瘦5斤
2016/09/26 16:57
秋季如何瘦身才能够舒服整个秋天呢?你想要学习一些秋季瘦身小常识吗?秋季瘦身应该注意些什么呢?今天小编就为大家推荐一些秋季瘦身小常识,来帮助大家健康舒服的度过这个秋天!
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六个生活小习惯 有助于瘦腰腹
2016/09/24 11:10
大多想要减肥或者是正在减肥的朋友都会发现,腹部的赘肉一旦长出来就很难消除了,但是虽然不简单,也希望大家一定不要放弃,天下无难事,只怕有心人。今天给大家介绍六个生活小习惯 ,有助于瘦...
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吃洋葱可以减肥?洋葱减肥食谱
2016/09/24 11:10
洋葱含有蛋白质、糖类、胡萝卜素等多种维生素等,有平肝、润肠的功能,还能增进食欲,改善消化,是很好的减肥食品。
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女性体重对照表,看看你在哪个层次!
2016/09/24 11:10
女性体重对照表,看看你在哪个层次!
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用上这些小妙招护理,让手变白嫩
2016/09/24 11:09
一双娇嫩柔美的手是会说话的,是有灵性的,一双漂亮的手等同于一张美丽灿烂的笑脸,所以人们常说手是女人的第二张脸。
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睡前瑜伽怎么做 既减肥又安眠
2016/09/24 11:08
瑜伽能够调理我们的身心,安抚我们的情绪,减肥的同时塑造形体。而睡前做一下瑜伽,更有安眠的功能。
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第一次付诸行动的减肥,效果惊人!窃喜中
2016/09/24 11:05
现在的我24岁,在减肥前的体重是130-133斤之间徘徊 ,这个数字很吓人,对于我来说都已经胖了10年了,这样的身体都已经习惯了,从初中就打起减肥的口号,总是下决心节食、锻炼啊,结果到现在大学...
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这些减肥法能让你健康苗条两兼得
2016/09/24 10:53
在这个看身材的时代,很多女性为了能快速瘦身,陷入了盲目减肥的误区,不仅瘦身失败还会危害身体健康。所以,聪明的美眉们还是来乖乖选择健康减肥法吧,让你健康苗条两不误,快乐享瘦,精彩生活...
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