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睡前瘦身操 练就比基尼身材(4)

1970/01/01 08:00瑞丽网

STEP4

     双手放在耳侧,向前屈体的同时上身向左旋转。注意,在锻练的时,要小口分多次喝水,最好是每隔十分钟或十五分钟喝一次。

标签: 瘦身操 纤体 瘦身 减肥

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