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梨型身材MM五招摆脱下半身臃肿(5)

1970/01/01 08:00瑞丽网


      五、良好姿态

      平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型,她们平时走路都是这种姿势,让腰、腹及腿部肌肉处于紧张状态,更好消耗脂肪,帮助锻炼体形。

      要想彻底摆脱梨型身材的困扰和危机,持之以恒是关键所在,上面已经为你搜罗到了行之有效的方案,那么就从现在开始努力吧!

标签: 梨型身材 臃肿

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