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日常瘦身 永保完美苗条身材的4件事(3)

1970/01/01 08:00瑞丽网

  第二件:是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。

空腹吃十二枚干枣

  长久坐在办公室里,与其喝咖啡,倒不如喝绿茶,并且在其中加一些红枣。对于女生而言,红枣可以美容养颜,让脸色显得有血气,甚至还有

做法

  1、洗净红枣,并用刀剖开一道口子,待用。

  2、将剖开的红枣放入壶内,加水煮沸。

  3、用“红枣汤”来冲泡茶叶。

  补充:中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。

标签: 瘦身 减肥 健康食品