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献给青春期美少女的实用丰胸宝典(2)

1970/01/01 08:00瑞丽网

胸部按摩时要注意手法和用力程度

  按摩篇

  乳腺管是呈放射状的,乱按会损伤了乳腺管,所以在进行胸部按摩时要注意手法和用力程度,常用的护胸按摩法的步骤为:

  第一步:四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩1 分钟。

  第二步:用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部,再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返,然后换右手推摩左侧乳房。

  第三步:用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处;共做三次,然后换左手推右侧乳房。

  在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时可加少量润肤露或胸部按摩油。

标签: 丰胸 美胸 健胸 胸部保养

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