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轻松解油腻 减肥必备8款食品(2)

1970/01/01 08:00瑞丽网

  2、玉米:

玉米

  含丰富的钙磷镁铁硒等,及维生素AB1B2B6E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。

标签: 减肥 瘦美人 瘦身

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