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健康减肥八守则 30轻熟女修炼妖娆身材(6)

1970/01/01 08:00瑞丽网

  8.平时“吃”点醋

  情侣间吃醋会增进感情,而平时吃点食醋也会让自己变得更瘦。食醋中含有挥发性物质、氨基酸、和有机酸等物质,消耗体内脂肪。所以,建议平时喝水时放一点食醋,量不用多,一点就好。

  放得太多会容易让自己有饥饿感,反而不好。所以自己要适当放一些,自己觉得适合就行。能够促进消化,有助代谢,促进脂肪分解。

  不想做中年发福的女人,想保持20岁的好身材就快点行动吧!做女人,什么时候也要做性感的女人。

标签: 减肥 瘦小腹 运动瘦身 炼妖娆身材

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