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不花钱 9种穷人瘦身减肥方法(3)

1970/01/01 08:00瑞丽网

  三、瑜珈

  见效点:全身

  来自印度的古老健身法,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗条。

标签: 瘦身 减肥 优美的线条 瘦小腹

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