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不花钱 9种穷人瘦身减肥方法(4)

1970/01/01 08:00瑞丽网

  四、原地跑

  见效点:紧实大腿肌肉

  在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。

标签: 瘦身 减肥 优美的线条 瘦小腹

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